Каква е правилната грижа за здрави зъби и венци?

Грижа за зъби у домаВашите зъболекари не могат да се грижат за вас и вашето семейство денонощно. В един момент трябва да създадете правилни навици за грижа за зъбите у дома, за да поддържате своите зъби и венци здрави – колкото по-последователни и дисциплинирани са вашите навици, толкова по-здрава ще бъде вашата усмивка.

Два от най-често срещаните въпроси, които получаваме в практиката ни са: Какво мога да направя, за да осигуря най-добрата грижа за здравето на зъбите и венците у дома? Какви са стъпките за дентална грижа у дома, които вашите зъболекари използват?

Страхотни въпроси! Осъзнаваме колко важно е това за отделните хора и семейства, които се стремят да поддържат усмивките си здрави и страхотни целогодишно. Освен редовните стоматологични прегледи в любимата ви стоматологична клиника, има някои важни техники за домашна грижа, които можете да започнете още днес, за да запазите зъбите си здрави и искрящо бели!

Здравите зъби и венци започват у дома: Практична и лесна грижа за зъбите вкъщи

Искате ли да впечатлите зъболекаря си и да осигурите отлично здраве за вашата усмивка? Това може даотнема малко усилия, но в крайна сметка си заслужава, тъй като малкият ангажимент към здравето на вашите зъби и венци носи невероятни резултати в бъдеще.

Различни форми на кариес засягат голяма част от хората всяка година. Това е една статистика, в която със сигурност не искате да участвате. Предотвратяването на кариеси и други зъбни проблеми излиза много по евтино и лесно от последващо лечение на проблема. За това е важна правилната и редовна грижа за вашите зъби.

За съжаление обаче в повечето случаи хората не отделят достатъчно време за да се грижат за зъбите и венците си по правилен начин. Опитайте тези съвети и трикове и ще бъдете изумени колко по-здравословна ще сечувства и изглежда вашата уста:

Четкайте редовно

Това означава да миете вашите зъби поне два пъти на ден. Ако можете да измиете зъбите си след обяд, това е още по-добре!

Четкайте по правилния начин

Миенето не се отнася само до количеството (колко пъти миете вашите зъби), става въпрос и за това как правите това. Четкайте с нежни, кръгови движения по всички зъби и по линията на венците. Това помага да се премахне онези досадни остатъци от плака, които често водят до кариес и гингивит.

Грижа за зъби у домаНе забравяйте да използвате конци

Конецът за зъби е вашият специален помощник в грижата за зъбите, който наистина ще подобри здравето на устната ви кухина. Използвайте восъчен, гладък конец поне веднъж на ден, за да стигнете до частици храна, плака и други остатъци, до които четката ви не може да достигне.

Изплакнете с антисептична вода за уста

Основен принос за кариеса имат бактериите. За да сведете до минимум натрупването на бактерии в устата си, използвайте антисептична вода за уста. Не забравяйте  да изплаквате поне веднъж на ден, след като използвате конец и четка за зъби.

Пийте повече вода и следете с какво се храните

Приемайте повече H2O във вашата система – това е най-щадящата за устата напитка. Също така е полезно да се намали захарта и преработените въглехидрати, които могат да бъдат вредни за зъбите.

За да допълните стоматологичната си грижа у дома, посещавайте зъболекаря си за редовни прегледи. Планирайте преглед в Дентален Център Д-р Гайс днес, и не забравяйте да последвате нашата Facebook страница за още полезни съвети.